Hello Habits: Panduan Sosok Minimalis untuk Kehidupan yang Lebih Baik

Author: Fumio Sasaki

Summary

PENULIS BUKU GOODBYE, THINGS, BUKU LARIS TINGKAT
INTERNASIONAL, BERBAGI WAWASAN DAN PRAKTIK UNTUK
MEMBANTU KITA BERSAHABAT DENGAN KEBIASAAN DAN
MENJADI SOSOK DIRI KITA YANG TERBAIK.
 
Fumio Sasaki berubah hidupnya setelah menganut gaya hidup minimalis. Namun, sebelum gaya hidup ini dapat benar-benar melekat, dia harus membuatnya menjadi kebiasaan. Kita semua menjalani kehidupan berdasarkan kebiasaan yang kita bentuk, mulai dari bangun pagi, apa yang kita makan dan minum, hingga upaya untuk berolahraga di gym. Dalam buku Hello, Habits, Sasaki menjelaskan cara membentuk kebiasaan baru yang kita inginkan—dan menyingkirkan berbagai kebiasaan yang tidak bermanfaat.
 
Berdasarkan teori dan kiat terkenal tentang ilmu pembentukan kebiasaan yang dikajinya dari psikologi kognitif, neurosains, dan sosiologi, serta berbagai contoh dari budaya populer dan berbagai cara yang telah dicoba dan diuji dari kehidupannya sendiri, dia mengungkap kesalahpahaman umum tentang “keteguhan hati” dan “bakat”. Selanjutnya, dia menawarkan panduan bertahap menuju sukses. Akhirnya, Sasaki menunjukkan bagaimana orang awam seperti dirinya dapat menggunakan prinsip pembentuk-kebiasaan yang baik untuk meningkatkan diri dan mengubah hidup.
 
FUMIO SASAKI adalah penulis, editor, dan sosok minimalis berkebangsaan Jepang. Dia pernah menjadi anggota tim editor di penerbit Wani Books di Jepang, serta anggota tim pendiri situs web Minimal & ism. Sekarang dia tinggal di Filipina.

Tags

No. GM : 621221029
ISBN : 978-602-06-5416-4
Price : Rp 98.000
Total Pages : 324 Pages
Size : 13,5x20cm
Date Published : 30 Juni 2021
Book Format : Soft Cover
Category : Self-Improvement

    No reviews

Fumio Sasaki

Fumio Sasaki

-

Books by Fumio Sasaki

  • Hello Habits: Panduan Sosok Minimalis untuk Kehidupan yang Lebih Baik
    Self-Improvement

    Hello Habits: Panduan Sosok Minimalis untuk Kehidupan yang Lebih Baik

     
  • More +

Nobody commented

Related Books

Tak ada gabungan yang lebih menarik dari puisi dan fiksi.
Temukan buku lainnya yang tak kalah menarik.